上記画像はイメージですが、水中ではリラックスすれば浮遊感を得られます。
水中、水面では浮力が有るため、身体に負荷を掛けずに運動が出来ます。
水面に浮くだけで縦のGから解放され身体が伸びた感覚になります。
実際、私はＴＩスイム理論で泳ぐようになって腰痛がうその様に治りました。
昔、自己流でバタフライをして肩を痛めましたが、ＴＩスイムのバタフライで完治しつつあります。
ゴルフ後の腰痛も有りません。
スポーツに怪我は付きものです、痛めてしまった部位を労りながら筋肉が落ちない様に
トレーニングする事が重要です。
ＴＩスイム理論の水泳ならイルカの様に泳ぐイメージです。
身体に負荷を掛け過ぎないリハビリテーションが可能です。